Praticienne diplômée en sophrologie, je propose à mes patients de bénéficier de séances de sophrologie et relaxation conscientisée. Utilisée seule ou en complément de l’hypnose que je pratique également, la sophrologie présente de multiples bienfaits. Découvrez dès à présent ses différentes applications aux problématiques rencontrées ponctuellement ou de manière quotidienne.
Qu’est-ce que la sophrologie Caycédienne ?
La sophrologie consiste en un ensemble de techniques de relaxation, de respiration, de mouvements corporels, de décontractions musculaires et de « visualisations » de pensées.
Elle permet d’accompagner, entre autres :
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la gestion du stress et de l’anxiété
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les douleurs
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les troubles du sommeil, en favorisant un bien-être physique et psychologique
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les douleurs chroniques
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les protocoles de soins médicaux en chimiothérapie ou radiothérapie
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les addictions
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les troubles alimentaires
La sophrologie permet également d’améliorer la confiance en soi, la préparation aux examens, le traitement de l’anxiété.
En libérant les tensions, elle induit une détente profonde et une recharge d’énergie, d’où une diminution rapide de la fatigue. Elle dé-programme également les réactions inappropriées liées au stress, ce qui en supprime les effets toxiques (maux de ventre, palpitations, chute des défenses immunitaires).
Un soin en pleine conscience
Au cours d’une séance de sophrologie, vous entrerez en état de relaxation profonde, mais serez pleinement alerte. Vous apprendrez à vous connecter à vos ressources intérieures en pleine conscience.
La sophrologie enseigne également à se mettre en paix avec le passé, à se préparer au futur de manière positive.
Un bon sophrologue se reconnaît à ses services. Bienveillant et soucieux du bien-être du patient, il permet à celui-ci de s’exprimer librement sans interpréter ses propos et sans jugement.
Pendant la consultation, le bon sophrologue utilise trois outils majeurs :
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la respiration abdominale
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le relâchement musculaire
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la visualisation mentale pour parvenir à des fins thérapeutiques
Mon engagement au service de votre bien-être
Adaptabilité
À votre écoute en toutes circonstances, je place votre bien-être et votre satisfaction au cœur des soins. Afin de répondre au mieux à vos problématiques et besoins, je m’adapte à chaque patient en proposant des solutions adéquates.
Empathie
Particulièrement empathique et sensible de nature, je mets cette sensibilité au service de votre bien-être. C’est elle qui me permet de pratiquer mon métier avec passion et bienveillance, dans le respect de votre corps, de votre esprit et de votre individualité avant tout.
Déontologie
Parce que j’ai à cœur de réaliser chaque protocole de soin dans les règles du métier, j’applique rigoureusement le code de déontologie relatif à la pratique de l’hypnothérapie et de la sophrologie. Secret professionnel, respect du patient et consentement sont autant d’éléments qui entrent en compte dans la prise en charge de vos demandes et soins.
